Sara Meulenbroeks

de mindset coach

Coaching, training en producten | Voor kinderen & volwassenen

Iedereen is mooi, bijzonder en uniek, met zijn eigen kwaliteiten en talenten. Maar hoe kun je jezelf zijn in een wereld vol prikkels, verwachtingen en teleurstellingen?

Resultaatgericht                                                                                

Het kan zijn dat je pas tevreden bent als het resultaat goed is. Je legt de lat te hoog, je wilt iedereen tevreden houden of je wilt graag de controle hebben. De persoonlijke ontwikkeling kan hierdoor stagneren.

Tegenslagen

Iedereen krijgt te maken met tegenslagen, zorgen of problemen. Het leven loopt helaas niet altijd zoals je het graag zou willen.

Soms is het moeilijk om jezelf te herpakken en kom je in een negatieve spiraal terecht.

Overtuigingen

Negatieve ervaringen of gedragingen kunnen je belemmeren. Wat je gelooft (overtuiging)  heeft een sterke invloed op je gedrag.

Boosheid, frustratie, verdriet of angst kan in de weg gaan zitten.

Verandering

Het is moeilijk om vaste patronen te doorbreken. De enige manier omdat te doen is: uitdagingen aangaan en fouten durven maken.

Je focus verschuiven van ‘moeten presteren’ naar je best doen en plezier beleven in het leerproces.

Groeimindset                                                                                                           

Met een groeimindset zie je tegenslagen als leermoment. Je motiveert jezelf door je best te doen en vraagt hulp bij dingen die je moeilijk vindt.

In moeilijke situaties helpen positieve gedachten je om jezelf te herpakken. Je neemt de regie terug en weet hoe je grip kunt houden.

Je ontwikkeld veerkracht en dat geeft zelfvertrouwen en plezier.

Emoties

De basis om te kunnen groeien is omgaan met emoties. Het is niet perfect zijn maar wel eerlijk en kwetsbaar durven zijn.

Pas als er ruimte is geweest voor emoties dan kun je dingen leren.

Kennis maken

Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Met vriendelijke groei,

Sara Meulenbroeks

Ik ben een geregistreerd jeugd- en gezinsprofessional SKJ

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse orde van beroepscoaches

Ik ben lid van het centrum voor  klachten- en geschillenafhandeling in de complementaire zorg.

Lees mijn blog met tips en inspiratie

persoonlijke ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling | groeimindset

/
persoonlijke ontwikkeling Als je denkt dat intelligentie vast…

Up to date blijven? Laat je e-mailadres achter

Hoe kun je jezelf zijn in een wereld vol prikkels, verwachtingen en teleurstellingen?

Weet je waarom tegenslagen belangrijk zijn en fouten maken goed is?

  • Zodat je je best blijft doen

    ✔Jezelf inzetten

  • Zodat je andere manieren bedenkt om je doel te bereiken

    ✔Doorzetten

  • Zodat je iets leert

    ✔Jezelf ontwikkelen

Kinderen kunnen groeien in een omgeving waarin er fouten gemaakt mogen worden. Een omgeving waarin je daar niet op afgerekend wordt maar de kans krijgt om er iets van te leren.

De kracht van groeitaal laat je in zes herkenbare verhalen zien hoe je van elke situatie iets kunt leren. Groeitaal helpt een kind bij het aannemen van een groeimindset. Het kan worden ingezet om een kind na te laten denken over de aanpak, het resultaat en de oplossing. Als kinderen dit zelf doen dan worden ze eigenaar van hun leerproces. Het stimuleert het lerend vermogen en dat geeft zelfvertrouwen en plezier.

Na elk verhaal praat Saartje Sop met de hoofdpersonen Mind & Set. Ze stelt de lezer vragen en vertelt dingen die helpen bij het aanleren van groeitaal.

Met dit boek wordt de lat iets lager gelegd voor kinderen en volwassenen. Streef niet naar perfectie, leg de focus op reflectie.

Proberen + reflecteren = leren

Een geweldig boek wat iedereen moet lezen!

Onze zoon kon moeilijk omgaan met tegenslagen. Hij werd gefrustreerd en boos. Het boek is simpel en laagdrempelig. Het heeft ons als gezin veel inzichten gegeven die we direct toepassen en effect hebben. Er is veel meer rust en plezier binnen ons gezin. Aanrader!
M. Janssen uit Sneek

Eyeopener voor iedereen die met kinderen werkt

Ik geef de kinderen in mijn klas vaak complimenten als: ‘Goed zo!’ Niks mis mee maar ik besef me door dit boek weer dat complimenten over het gedrag veel krachtiger zijn. Dan weten kinderen wat ze goed hebben gedaan en dan leren ze er iets van. Geweldig. Dankjewel!
Juf Hanne uit Utrecht

Het boek maakt lastige onderwerpen bespreekbaar

Voor het slapen gaan lazen wij het boek met onze dochter van 7. Het boek dwingt je om na te denken over onderwerpen die je zelf niet snel bespreekbaar maakt. Het heeft ons dichterbij elkaar gebracht.
Diana uit Deurne

Saartje Sop is een held!

Onze drie kinderen van 6, 8 en 10 zijn helemaal weg van de verhalen. Ze herkennen de  situaties uit het boek en bespreken hun eigen ervaringen met elkaar. Ze gaan direct aan de slag met de adviezen die ze van Saartje Sop krijgen. Dat het dit effect zou geven hadden wij vooraf niet gedacht toen we dit boek kochten. Top!
Silvia en Tren uit Nijmegen 

Inkijk exemplaar

Klik op het boek

© Copyright - Sara Meulenbroeks
nl_NLDutch
nl_NLDutch