Coaching, training en producten | Voor kinderen & volwassenen

Iedereen is mooi, bijzonder en uniek, met zijn eigen kwaliteiten en talenten. Maar hoe kun je jezelf zijn in een wereld vol prikkels, verwachtingen en teleurstellingen?

Resultaatgericht                                                                                

Het kan zijn dat je pas tevreden bent als het resultaat goed is. Je legt de lat te hoog, je wilt iedereen tevreden houden of je wilt graag de controle hebben. De persoonlijke ontwikkeling kan hierdoor stagneren.

Tegenslagen

Iedereen krijgt te maken met tegenslagen, zorgen of problemen. Het leven loopt helaas niet altijd zoals je het graag zou willen.

Soms is het moeilijk om jezelf te herpakken en kom je in een negatieve spiraal terecht.

Overtuigingen

Negatieve ervaringen of gedragingen kunnen je belemmeren. Wat je gelooft (overtuiging)  heeft een sterke invloed op je gedrag.

Boosheid, frustratie, verdriet of angst kan in de weg gaan zitten.

Verandering

Het is moeilijk om vaste patronen te doorbreken. De enige manier omdat te doen is: uitdagingen aangaan en fouten durven maken.

Je focus verschuiven van ‘moeten presteren’ naar je best doen en plezier beleven in het leerproces.

Groeimindset                                                                                                           

Met een groeimindset zie je tegenslagen als leermoment. Je motiveert jezelf door je best te doen en vraagt hulp bij dingen die je moeilijk vindt.

In moeilijke situaties helpen positieve gedachten je om jezelf te herpakken. Je neemt de regie terug en weet hoe je grip kunt houden.

Je ontwikkeld veerkracht en dat geeft zelfvertrouwen en plezier.

Emoties

De basis om te kunnen groeien is omgaan met emoties. Het is niet perfect zijn maar wel eerlijk en kwetsbaar durven zijn.

Pas als er ruimte is geweest voor emoties dan kun je dingen leren.

Kennis maken

Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Met vriendelijke groei,

Sara Meulenbroeks

Ik ben een geregistreerd jeugd- en gezinsprofessional SKJ

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse orde van beroepscoaches

Ik ben lid van het centrum voor  klachten- en geschillenafhandeling in de complementaire zorg.